Oyoqlarning yonishi (oyoq tagligi) - sabablari va nima qilish kerak?

Mundarija:

Oyoqlarning yonishi (oyoq tagligi) - sabablari va nima qilish kerak?
Oyoqlarning yonishi (oyoq tagligi) - sabablari va nima qilish kerak?
Anonim

Oyoq yonishi: nima qilish kerak?

Agar odamning oyoqlari, ya'ni oyoqlari yonib ketsa, bu alomatning sabablarini izlash kerak. Bu o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, lekin har doim qandaydir qoidabuzarlik natijasidir.

Oyoqlarning kuyishi sabablari

Oyoqlarning yonishi sabablari
Oyoqlarning yonishi sabablari

Oyoqlari yonayotganidan shikoyatlar bilan barcha yoshdagi odamlar shifokorlarga murojaat qilishadi. Ko'pincha, bu alomat odamni kechqurun yoki kechasi bezovta qiladi. Noxush tuyg'ular oyoq bo'ylab tarqalishi yoki ma'lum bir sohada lokalizatsiya qilinishi mumkin.

Oyoq tagida kuyishga olib keladigan sabablar:

  • Sintetik tayt yoki paypoq yoki past sifatli poyabzal kiyishga javoban yuzaga keladigan allergik reaktsiya. Bundan tashqari, siz oyoq parvarishlash mahsulotlariga yoki dori-darmonlarga allergiyangiz bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, oyoq tagida kuyishdan tashqari, ular pufakchalar yoki qizil dog'lar bilan qoplanishi, qichishishi mumkin.
  • Postki ekstremitalarning tomirlari kasalliklari: varikoz tomirlari, tromboz, ateroskleroz va vegetativ-qon tomir distoni.
  • Oyoqlarning yuqumli lezyonlari. Oyoq qo'ziqorini va tirnoq qo'ziqorini ularda issiqlik hissi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
  • Yassi oyoqlar yoki ortopediya nuqtai nazaridan mos kelmaydigan poyabzal kiyish, kechqurun odamning oyoqlarida yonish hissi paydo bo'lishiga olib keladi. Bu oyoqlarning kuchaygan stressini boshdan kechirishi bilan bog'liq. Ularning ta'siri to'xtatilgach, qon oyoqlarga yuguradi va ularda issiqlik hissi paydo bo'ladi.
  • Qandli diabet oyoqlarda yonish hissini keltirib chiqarishi mumkin. Oyoq tagida yonish va og'riq paydo bo'lishi bemorda diabetning asoratlari rivojlana boshlaganligini ko'rsatadi. Agar diabetik oyoqning dastlabki belgilariga e'tibor bermasangiz, bu trofik yara, gangrena va oyoq-qo'llarning amputatsiyasiga olib keladi.
  • Vitamin B va k altsiy tanqisligi.
  • Tanadagi gormonal o'zgarishlar. Homilador ayollarda va menopauza paytida ayollarda oyoqlar ko'pincha kuyadi.
  • Haddan tashqari tana vazni oyoqlarda stressni kuchaytiradi. Kechqurun buni oyoq va pastki oyoqlarda issiqlik hissi bilan ifodalash mumkin.
  • Harakatsizlik oyoqlarda yonish hissi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu, ayniqsa, kasbi uzoq vaqt o‘tirish yoki tik turish bilan bog‘liq bo‘lgan odamlar uchun to‘g‘ri keladi.
  • Omurilik nervlarining shikastlanishi bilan kechadigan periferik neyropatiya oyoqlarda yonish hissini keltirib chiqarishi mumkin.

Ba'zida tanadagi har qanday patologiya tufayli oyoqlar yonmaydi. Agar bunday alomat kamdan-kam hollarda paydo bo'lsa va faqat pastki ekstremitalarda uzoq muddatli yukdan keyin tashvishlansa, unda "qon tomir o'yinlari" ga bog'liq bo'lishi mumkin. Dam olish vaqtida kechqurun pastki ekstremitalarning tomirlarining keskin kengayishi odatiy hodisadir. Biroq, tomirlarning doimiy ravishda haddan tashqari kuchlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak, chunki bu qon tomir patologiyalarining rivojlanishiga tahdid soladi.

Postki ekstremitalarning tagliklari hissiy haddan tashqari kuchlanishdan keyin yoki uzoq davom etgan stress fonida kuyishi mumkin.

Dr. Petrik M. V. - Oyoqlarning yonishi xavfli belgi bo'lishi mumkin:

Oyoq tagidagi kuyish belgilari

Oyoq tagidagi yonish hissi odamlar oyoqlarga issiq chaqnashlar deb ta'riflaydilar, go'yo ular yonib, qizarib ketadi. Muammo qon tomir patologiyasida bo'lsa, unda oyoqlar tez-tez shishiradi, ular ko'k rangga aylanishi mumkin. Shuningdek, pastki oyoq-qo'llar tez charchaydi, dam olish esa bunday charchoqni qisqa vaqtga ketkazadi.

Qo'ziqorin infektsiyasini nafaqat oyoq tagidagi yonish hissi, balki terining holatining o'zgarishi bilan ham ko'rsatish mumkin. Unda yoriqlar paydo bo'ladi, tirnoqlar parchalana boshlaydi, sarg'ayadi. Teri qichishi tez-tez qo'shiladi.

Ba'zida qadamlar emaklab ketayotganday tuyuladi, ular xiralashadi. Jiddiy noqulaylik odamning oqsoqlanishiga olib kelishi mumkin. Bunday alomatlar turli patologiyalarning belgilaridir.

G'ayritabiiy yurish, qo'pol oyoq, taglikning kengayishi va plantar "ark"ning yo'qligi, oyoqlarning yonishi va oyoqlarda charchoq bilan birgalikda tekis oyoqlarning belgilaridir.

Oyoqlarda yonish va og'riq, vazn yo'qotish, doimiy tashnalik, yomon uyqu, siyishning ko'payishi, yurakdagi og'riq - bularning barchasi diabet rivojlanishini ko'rsatishi mumkin.

Psixikaning emotsional beqarorligi, oyoqlarning yonishi, terining oqarib ketishi va uyqusizlik B vitaminlari etishmasligidan dalolat berishi mumkin.

Agar oyoq tagidagi yonish hissi bir necha kun davom etsa, u holda siz mutaxassis bilan bog'lanib, keng qamrovli tashxisdan o'tishingiz kerak.

Oyoqlar yonib ketsa nima qilish kerak? Davolash usullari

Nima qilish kerak
Nima qilish kerak

Oyoqlarda yonish hissiyotidan xalos bo'lish uchun siz ushbu noxush belgining sababiga qarab harakat qilishingiz kerak.

Organizmning allergik reaktsiyasi yuzaga kelganda, uni qo'zg'atuvchi omilni aniqlash va uni yo'q qilish kerak. Allergiya alomatlarini yo'qotish uchun og'iz orqali antigistaminlarni qabul qiling yoki oyoqlarga antiallergik malhamlarni surting.

Agar oyoqlarda kuyishning sababi qon tomir patologiyalariga tushsa, unda siz umuman turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak: ko'proq harakatlaning, yomon odatlardan voz keching, to'g'ri ovqatlaning, ich qotishidan xalos bo'ling. Tomirlarning kasalliklarida siz kompressorli ichki kiyim kiyishingiz, oyoqlarni venotonik malhamlar bilan yog'lashingiz kerak. Og'ir holatlarda qon tomir jarrohning yordami talab qilinishi mumkin.

Oyoqlarning yonishi qo'ziqorin infektsiyasining alomati bo'lsa, siz mahalliy qo'llash uchun keng spektrli antifungal faollikga ega dori-darmonlarni buyuradigan dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Agar qo'ziqorin infektsiyasi ishlaydigan kursga ega bo'lsa, unda og'iz orqali dori-darmonlar talab qilinadi. Gigiena qoidalariga rioya qilish, har kuni paypoqni almashtirish, oyoq kiyimlarini antifungal spreylar bilan davolash va immunitetni oshirish bir xil darajada muhimdir.

Agar tekis oyoqlar aniqlangan bo'lsa, bemorga terapevtik massaj kurslari buyuriladi, maxsus tanlangan jismoniy mashqlar terapiyasi, elektroforez yoki SWT o'tkaziladi, ortopedik tagliklar va ortopedik poyabzal kiyishadi. Jiddiy asoratlar rivojlanishi va boshqa davolash usullarining samarasizligi bilan jarrohlik ko'rsatiladi.

Agar odam qandli diabetga chalingan bo'lsa, u dietaga rioya qilgan holda qondagi glyukoza miqdorini me'yorda ushlab turishi kerak. Bu yordam bermasa, bemorga shakarni yoqib yuboradigan dorilar buyuriladi. Agar ular topshiriqni bajara olmasalar, bemor insulin in'ektsiyasiga o'tkaziladi.

Mikronutrient va vitamin etishmasligi dietani va ularni planshet shaklida qabul qilishni talab qiladi. K altsiy manbai sut mahsulotlari va ichimliklar, pishloqlar, tuxumlardir. B vitaminlari go'sht, don mahsulotlari, hayvonlar jigarida mavjud.

Homilador ayolning oyoqlari yonib ketsa, u ginekologga murojaat qilishi kerak. Ehtimol, bu holatning sababi gormonal o'zgarishlar va pastki ekstremitalarda ortiqcha yuklar bo'lishi mumkin. Bunday holda, hech narsa qilish kerak emas. Bola tug'ilgandan keyin barcha noxush alomatlar o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, homiladorlikning oxirida oyoqlar yonib, shishib ketganda, bu preeklampsiyani ko'rsatishi mumkin. Bunday holda, shifokorning yordami darhol bo'lishi kerak, chunki preeklampsi chaqaloq va onaning hayotiga tahdid soladi.

Oyoq tagidagi yonish hissi semizlik oqibati bo'lsa, ortiqcha vaznga qarshi kurashni boshlash kerak. Buning uchun siz parhezga rioya qilishingiz, jismoniy faollikni oshirishingiz kerak.

Neyropatiya holatida nerv impulslarining pastki ekstremitalarga uzatilishini yaxshilaydigan dorilarni, shuningdek antikonvulsanlar, glyukokortikosteroidlar va NSAIDlarni qabul qilish kerak.

Oddiy mehnatdan kelib chiqadigan yonish hissini qanday bartaraf etish mumkin?

Agar odam oyoqlarda yonish hissi ortiqcha ish va oyoqlarning haddan tashqari kuchlanishi natijasi ekanligini aniq bilsa, quyidagi tavsiyalardan foydalanish mumkin:

  • Oyoqlardagi charchoqni ketkazing va qon tomirlarini kontrastli vannalar bilan mashq qiling. Buning uchun oyoqlar navbat bilan iliq yoki sovuq suv bilan yuviladi. Jarayon odam uchun qulay bo'lishi kerak, shuning uchun siz juda issiq yoki juda sovuq suyuqlik ishlatmasligingiz kerak. Siz shunchaki kontrastli dush olishingiz mumkin. Bunday protsedura tomirlarni o'rgatadi va vaqt o'tishi bilan ular haddan tashqari kuchlanishdan keyin ham oyoqlarda yonish hissiyotidan xalos bo'lishga imkon beradi. Jarayonning davomiyligi 20 daqiqa.
  • Oyoq terisiga mentolli malham surtish mumkin. Bu ularni sovutadi va noqulaylikdan xalos qiladi.
  • Qonning chiqib ketishini yaxshilash uchun oyoqlaringizni 10-15 daqiqa davomida boshingizdan yuqoriga (yotqizib turgan holatda) ko'tarishingiz kerak.
  • Siz oddiy mashqlarni bajarishingiz mumkin. Misol uchun, barmoqlaringizni egib, echib oling, oyoqlaringizni soat yo'nalishi bo'yicha va soat sohasi farqli ravishda aylantiring. Bu qon oqimini normallashtiradi va oyoqlarda yonish hissidan xalos bo'ladi.
  • Yaxshi massaj oyoqlarda yonish hissi bilan kurashda yordam beradi. Uni amalga oshirish uchun siz rulonli massaj vositasidan foydalanishingiz yoki oyoqlaringizning tagini o'zingiz cho'zishingiz mumkin. Siz yalangoyoq tosh, shag'al, grechka yoki no'xat ustida yurishingiz mumkin.

Oyoqlarda yonish - bu patologiyani ko'rsatishi yoki oyoqlarning haddan tashqari yuklanishining belgisi bo'lishi mumkin bo'lgan alomat. Tovoqda kuyish sababini aniqlash uchun siz o'zingizning holatingizni tahlil qilishingiz kerak, agar kerak bo'lsa, mutaxassis bilan bog'laning.

Tavsiya: